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第一周:幼儿菜谱

时间:2019-02-19 12:13:17  来源:  作者:

 

每日菜谱(第一周)

 
周一
周二
周三
周四
周五
早点
牛奶125g
牛奶香脆饼干15g
牛奶125g
味丹苏打饼干15g
牛奶125g
奥利奥饼干15g
牛奶125g
达能牛奶饼干15g
牛奶125g
万年青饼干15g
午餐
稻米60g
金玉满堂:
虾仁55g玉米10g
方腿10g青豆5g
红烧萝卜:
 白萝卜80g
鸡爪莴笋汤:
鸡爪20g
莴笋30g
 
小米5g稻米55g
糖醋肉圆:
连藕15g腿肉70g
 鸡蛋5g
大白菜面筋:
白菜95g油面筋5g
番茄金针菇巴沙鱼汤:
番茄15g金针菇10g
巴沙鱼20g
 
稻米60g
草鸡蒸山药:
草鸡110g山药25g
大青菜:
    青菜80g
荠菜肉圆豆腐汤
荠菜10g
腿肉15g
豆腐15g
稻米60g
五香蛋肉:
五花肉65g鹌鹑蛋25g
三色西兰花:
西兰花80g胡萝卜7g
黑木耳1g
罗宋汤
番茄13g苞菜15g  牛肉15g
 
 
黑米5g稻米55g
洋葱炒巴沙鱼:
洋葱15g巴沙鱼60g
    茄喱土豆丝:
土豆85g
菠菜猪肝汤:
菠菜10g
猪肝15g
 
 
午点
火龙果75g
酱爆肉丝面:
腿肉10g
水面25g
 
苹果75g
芝蘑汤圆50g
 
 
 
   沙糖桔60g
爱维尔小可爱蛋糕50g
 
香蕉75g
      南瓜粥
   南瓜65g糯米15g
 
番茄60g
安井豆沙包50g

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